Våga utmana sig själv
Våga utmana sig själv är ett uttryck som jag tror många har hört och kanske även tänk på. Men det jag vill få ut med mottot eller uttrycket är genom träning. Att alltid springa samma sträcka på samma tid eller att alltid köra samma vikter på gymmet kanske gör dig glad eftersom du känner dig bekväm. Men att våga utmana sig själv genom att springa en annan stäcka eller ta 5 kg till i frivändning kan faktiskt vara nyttigt, du går utanför dig själv och tar ett nytt steg i livet. Kanske inte livsförändrande steg men ett steg till att hitta en annan del av digsjälv, en väg som du kanske inte har vågat förut eftersom du kanske har varit rädd för att inte klara av det.
Och visst du kanske inte klarar av att springa 10 min snabbare på milen direkt på första försöket men om man bara vågar att testa och kanske misslyckas första gången för att sedan testa igen kanske lyckas kan vara en viktig del. Att våga är ett motto som jag tänker på ofta eftersom jag vill hela tiden uvtecklas och hitta nya vägar i livet. Detta är inte alltid lätt och jag misslyckas en del men jag ger inte upp, jag reser mig igen och vågar göra samma sak eller testar en ny väg mot mitt mål. Att sträva efter ett mål gör att jag måste våga utmana mig själv hela tiden när jag tränar, jag måste våga trycka på mer, jag måste våga testa nya träningspass, jag måste våga lita på min förmåga att jag kan. Dessa kanske ser hemska ut när de bara står där men jag vet att de har en betydelse mot mitt mål och det är just därför som jag ibland tamåste intala mig att jag vågar, jag klarar av detta och om inte det fungerar så är det bara att inte ge upp och våga göra det igen!
_big.jpg)
Det kanske inte är lätt att ta till sig ordet våga men jag tror att om man försöker och tar små steg kan det vara en utveckling för dig som person. Så gör som havet VÅGA!