Våga äta gott
Detta ämne är väldigt omdebbaterat och känsligt, MAT. Jag tror att de flesta någongång tänker på mat om vad man får och inte "får" äta eller mat generellt. Jag tänker på mat flera gånger varje dag eftersom det är en vikig del för att jag ska orka med mitt liv. Men när det kommer till mat eller det som faktiskt inlägget mer kommer att handla om är det som är onyttigt, för det är det som har blivit ett område som man ska försöka att undvika. Och egentligen varför ska man inte få äta onyttiga saker?
Visst att ta bort det onödiga sockret har sina fördelar (går itne in på det i detta inlägg) men att utesluta en njutning som det många gånger handlar om bara för att social media har visat på att det är farligt för oss tycker inte jag är bra. Jag älskar att äta gott och många gånger det onyttiga, men med den hets som finns i social media har fått mig att tänka på vilken ångest som bildas hos många. Ångest idag är extremt stort och jag tror att mycket kommer från den perfekta bilden som målas upp i social media idag, du ska inte äta si och inte så eller du ska se ut så och inte så! Hur sjukt är inte detta egentligen, den ångest som byggs upp är inte bra för någon, skapar bara missnöjdhet och stress utan egentligen några tankar på framtiden eller måendet.
Anna Haag och Emil Jönsson skriver en hel del om balansen och i detta inlägg trycker hon också på att man kan äta både nyttigt men även det onyttiga (chokladen), balansen är det som är viktigt. Länkar deras inlägg
så kan ni läsa själv om ni vill.
HÄR
Tycker det är hemskt att det har blivit såhär eftersom det inte är farligt att äta exempelvis godis eller bakverk i rimliga mängder, men jag får ofta nedlåtande blickar eller kommentarer om att det inte är bra för mig. Hur kan ni veta det?
Jag mår bra av att äta gott och ibland äta onyttiga saker. Kroppen tar hand om det och därför förstår inte jag vad det är som är så farligt med detta! Vad åt man innan hetsen i social media? jo man åt onyttigare och vi mådde bra utan att ta lika stor hänsyn till detta. Visst nu ska man inte vräka i sig det som är onyttigt för det är inte heller bra men att ha en BALANS är det bästa tror jag. Kunna äta onyttigt ibland för att det är gott men även nyttigare för att det är bra för oss. En balans tror jag är nyckeln till att må bra om man tänker på maten och det vi stoppar i oss.